先日の大阪マラソンに引き続き東京マラソンも３８０００人のランナーが参加し、無事に開催されたようです。

普段は、自動車やバイクでしか通らない道を、完全にランナーたちのためだけに封鎖し、ランニングするというのが何事にも代えがたいハッピーを与えてくれるのですね。

私も、健康維持のため、筋力維持のために、時折ジョギングをしておりますが、なかなか”楽しい”という感情を感じたことはありません…(；・∀・)

走行後の爽快感はあるのですが、走っている間はやはり苦しいです。

どのくらいの回数や距離を走り込めば、ランナーズ・ハイを感じることができるのでしょうか？

あれほどの距離を短時間で走っても、次の日、普通なのでしょうか？

一日で膝の半月板を痛めそうな気がするのは、私だけでしょうか…。皆さん、本当にお疲れ様でした！

交通事故後遺障害異議申し立て　春野事務所